Статья о том, как йога может помочь в лечении и профилактике различных заболеваний. Описывается серия программ о йоге, разработанных учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре. В каждом выпуске dvd-коллекции рассматривается терапия и профилактика одной из распространенных болезней. Также описывается содержание уроков и их польза для здоровья. В конце статьи предлагается легкий и запоминающийся урок асан и мудр, который поможет снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения.